在古代，洗澡是一件很不便当的作业，所以不是每天都要清洗，甚至许多人一个月都不能洗澡。
关于现代人来说，洗澡就像洗脸相同便当，许多爱洁净的女人天天都会坚持洗澡，而男人则比较随意，基本上每周洗一次澡。
大多数坚持每天洗澡的人都有清洁的倾向，特别特别厌烦身体上的粘性感觉。出门后，空气中的尘土和细菌附着在身上，这让他们感到非常不舒畅，所以他们坚持每天洗澡。
特别是大多数男人都喜欢运动，运动后身上的汗水夹杂着分泌的油脂，让人感到很不舒畅，会立刻洗掉。
在酷热的夏天，身体很简略分泌汗液和油脂。每天洗一次澡能够及时铲除体内的油脂残留物，防止繁衍细菌和皮肤感染。
假设夏天气温过高，身体一动就会出汗。在这种情况下，你需求每天洗澡，这样做才能够去除汗味、尘土和细菌，这对你的健康非常有利。
跟着冬季的到来，许多区域的气温特别低，底子不会分泌过多的汗水，所以洗澡的频率会相对下降，很或许一周只洗一次澡，归于正常规划。
冬季毛孔简直处于封闭情况，很少分泌汗液，只需常常换衣服就不或许影响身体健康。
假设你把每天洗澡一次的两个人和每周洗澡一次作比较，哪个人更健康？现在还没有切当的答案来证明更健康。
身体是否健康取决于许多要素，而不是由洗澡的频率抉择的。每个人都有不同的体质、不同的环境和不同的洗澡要求。
正常情况下，一周洗澡频率不低于一次归于正常规划，不会对身体健康构成任何影响。
通过一天的繁忙作业，晚上回家洗个舒适的热水澡是每个人最等待的作业。关于女人朋友来说，洗澡时戴上口罩和刷牙是很舒畅的。
但是，这种洗澡方式会大大延伸洗澡时间，这对健康非常有害。长时间洗澡简略导致体内血管扩张，对心脑血管健康非常有害。
专家建议，洗澡时间应控制在30分钟以内，不然会对身体健康构成挟制，特别是患有三高的中老年人，一定要控制好洗澡时间。
许多人喜欢在洗澡时把水温调高一点。他们都觉得洗热水澡很舒畅。事实上，最适合坚持36度的水温，这更契合人体外表的温度。
假设水温过高会对皮肤构成损伤，水温过低也会影响毛孔，还会出现感冒的现象，所以在洗澡前要调好水温。
晚上睡觉前2小时洗澡，因为睡前洗澡简略下降睡觉质量，洗澡时体温会升高，然后按捺大脑分泌褪黑激素，导致交感神经振作，难以入睡。
为了防止睡觉质量的现象，建议睡前2小时洗个澡，睡前喝一杯牛奶，协助快速入睡。回来搜狐，检查更加多